今日は、雑談なしにいきなり本文です。

アーク、１４歳３ヶ月　体重２．２ｋｇ

すっかりおじいちゃん。なんだか身体の節々が痛くて、イライラする

のか、時々ツバキに八つ当たり。

そんなアーク、ツバキとお散歩をしていたら、

何か硬いものがアスファルト道路をこする音が。

音の出所はアーク。

どうやら歩くときに足がこすれているらしい。

どの足？うーん、わからない。

というわけで、文明の利器を使います。

スマホでスロー動画を撮ってみました。

高齢になると筋肉が落ちてきます。

代表的な大きな筋肉と言えば、お尻や大腿。

ここの筋肉が痩せてきて後肢の動きが悪くなりがち。

アークも後足かな～

と思ってスロー動画を再生してみたら、

確かに後肢の関節の動きは硬いが足は上がっている。

しかし、前肢の動きの方が悪かった。

地面をこすっていたのは前肢でした。

前肢を引き上げる筋肉と人でいう指の付け根の関節

を曲げる動きが弱っているようです。

最近、トレーニングやマッサージをしてあげる時間が減っていたからな～

またバランスボールを使って運動しましょう。

高齢になって、関節痛があると

散歩の距離が短くなったり、

また痛いところをかばって歩く、座ることで

更に筋肉や骨格バランスの偏りが出てきます。

何より筋肉は使わなければすぐに痩せてしまいます。

四肢だけではなく口周りや内臓の筋肉も。

痛みは鎮痛剤を使ってコントロールしつつ、マッサージや筋トレ

を取り入れて寝たきりにならないようにしていきましょう。

というわけで、アークは関節保護サプリメントとイライラを

抑える漢方薬を毎日飲んでいます。

毎日の投薬なので、お肉タイプのサプリに錠剤を隠しておいしく摂取。

そして、歳は取ってもいつまでもおしゃれでいたい。

次はトリミングのお話。

アークは四肢やお尻のあたりの筋肉が落ちているので

そこが目立たないようにお尻と足先をふわふわにカットしてもらってます。

若い時に比べて毛量もかなり減っているのですが、

シャンプーやコンディショナーの力を借りてふわふわ感を出しています。

かなりボリューミーな仕上がり。

いつまでもかわいい、と言われたいですもんね。

（犬もそして女性も・・・）

人もワンニャンも高齢化しています。

高齢になっても、

シニア向けのおいしいおやつ、

体形に合わせたトリミング、

健康維持のための日々のちょっとした工夫。

まだまだできる事はたくさん。

楽しみましょうね。